《iBEING》系列分享
作者：林佳
2016/2/04
在史蒂芬‧柯維《與幸福有約》裡提到了五種意義深遠的情感存款，其中還有一種想要跟大家分享──慈愛。柯維提到：要建立信任、充滿無條件的愛的感情，微小的慈愛舉動幫助甚大。試想，家人多說幾次「請、謝謝你、對不起、你先過、我能幫忙嗎？」將會產生多大的影響。或是對方沒料到的情況下主動幫忙；要不就是回家前打電話問一聲，看看要不要順便買點日用品回來；或是在小處表現愛意，如送花，在便當袋或手提箱裡塞張紙條，以及白天打個電話說聲「我愛你」；或是表達感謝和欣賞；或是誠心誠意地讚美對方；或是肯定對方──不只在對方特別有成就，或是生日等特別時刻，而是平常就要讚美，為了配偶和子女本身的價值而讚美他們。
當我理解了這樣的觀念時覺得非常受用，尤其是「不只在對方特別有成就，或是生日等特別時刻，而是平常就要讚美，為了配偶和子女本身的價值而讚美他們。」一個人本身的價值是多麼值得我們看見與珍惜，當我們愛一個人、在乎一個人，我們不應該吝嗇讚美與肯定，在適當的時機（甚至隨時）看到令我們喜歡對方、覺得對方好棒的時候，就用力的告訴對方：你好棒！我真愛你。
柯維也提到：一天擁抱十二次──人們需要擁抱。擁抱在生理、語言、視覺和環境方面都有意義。我們都需要一天擁抱十二次，在他人灌注的情感養料和冥想禱告帶來的精神養料之外，擁抱提供了另一種養料。
擁抱對我來說也非常重要，從小到大我們家每天晚上都會互相擁抱、親親、說晚安。這些舉動才讓我覺得一天是圓滿的，擁抱帶來了力量、鼓勵、理解、支持等等，所以當我看到一天擁抱十二次時，嘴角不禁泛起笑容，因為我就是個很喜歡擁抱的人哈哈！
分享給大家，希望對大家也有幫助唷！！
from:CC0 Public Domain
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