《iBEING》系列分享
作者：林佳
2016/3/03
上週跟大家介紹《與幸福有約》中人類的四項稟賦，今天接著介紹第五項稟賦──幽默感。柯維提到：幽默源於前四項稟賦的混合應用，幽默的觀點需要自覺，也就是洞見事物蘊涵的反諷與弔詭，重新指出重點；幽默來自想像力，能用嶄新而滑稽的方式，把事物重新組合；幽默來自良知，它能振奮人心，不致貶損他人，或是淪為貌似幽默的譏諷；它也源於自主意志，選擇幽默的心態，不依靠被動消極的回應，不被情緒淹沒。
我非常喜歡這項稟賦，有幽默感的人讓人喜歡和他相處。我自己是個很容易焦慮的人，當事情一多，我可能會陷入想要確認每件事情都在軌道上的狀態，而這種狀態通常會讓人有壓迫感，比如用支配或跟對方核對的方式；但我又是個很在乎親近關係的人，我不希望自己每次陷入這種處境都讓人覺得有壓力，所以漸漸的我也發揮自己的「幽默感」，我可能會跳出來用比較輕鬆的方式描述當下的自己──啊啊～抱歉，林佳又開始焦慮變媽媽啦！管好多真討人厭！或是當我需要請對方幫忙時，我可能會邊跳舞邊跟他說我的需求，像是獻一段舞給對方。這麼做的同時除了對方會感到比較有趣之外，自己也不會像原本那麼嚴肅，當然這過程中還是要把自己想說的話表達清楚。
柯維還提到：笑聲能紓解緊張的心情，它能使腦部分泌更多如腦腓等振奮心情的化學物質，帶來愉快輕鬆、紓解痛苦的感覺。同時，幽默讓人際關係更平等、更有人性，它不僅是上述事物的總和，而且更超乎這些事物。它提供合理的定位，使我們不致小題大作，它讓我們明白，就某種意義而言，所有的事都是小事，它讓我們不過度看重自己，不致於陷入焦躁、緊張、跋扈、不平衡、反應過度和完美主義的困境，它使我們不致於沈溺於道德價值或僵化的道德觀，而忽略了慈悲和實際的問題。能嘲笑自己的錯誤、笨拙和稜角的人，在完美主義者仍沈溺於罪惡感之際，早已回到軌道上；相較於罪惡感、完美主義的期望和散漫無節制的生活方式，幽默感是另一個選擇。幽默感和其他態度一樣，也可能超過限度，它可以導致尖酸刻薄，進而阻絕幽默，也可以造成輕浮草率、一切都無所謂的態度。真正的幽默感不是輕浮草率，而是輕鬆愉快。它是美好家庭文化的基本要素，跟一群愉快、歡欣、振奮、富有幽默感，滿肚子有趣故事的人相處，是人們想結伴而行的基本原因，幽默感也是主動積極的關鍵，因為它提供了積極、上進、不依靠被動回應的態度，使人從容應付日常生活的起伏順逆。
在理解了幽默感的價值與意義後，我自己在生活中嘗試了許多實驗，比如跟男友衝突或不愉快時，我也會用比較幽默的方式來化解兩人的僵局；起初我覺得幽默真是不容易，但多嘗試幾次後，發現自己漸漸能理解其中的精髓，不是去嘲諷他人、也不只是拿自己開玩笑，而是像前面所說，要加上自覺：重新指出事情的重點、良知：振奮人心的觀點及言語、想像力：看見事物的別種可能、自主意志：不要被情緒淹沒。
分享給大家，「幽默感」確實是很吸引人的特質，不妨嘗試看看吧！
from:CC0 Public Domain
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