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《iBEING》系列分享
作者：林文皓
2016/04/15
最近一位認識的朋友，推薦我一部日劇叫做《了不起的TAXI》，裡面講述的概念跟當年的電影《回到未來》的概念完全一樣，只是當年的美國好萊塢影片，轉換成了日劇的版本，以單元劇的方式來講述各種不同人想要回到過去重新選擇的故事。
這些故事都會導向到：當下沒有思考就直接對刺激回覆情緒的反應，最後大多是不願意聽別人解釋、產生誤解、產生遺憾、沒有機會了解對方……等等種種不好結果，然後回到過去，重新經歷一次，可是中間又有一些沒有選好的地方，再來一次……直到結果是理想的結果。
這樣的模組，經常會在電影、遊戲當中出現，可是其實現實生活中有第三種選擇，是遊戲裡面不會出現的，但是我跟很多人一樣都會這樣選擇──「不選擇」。
許多時候，大家都會光停下來想：有沒有更好的選擇。卻沒有去回應當下的情緒跟感受，最終，停了下來，看著對方給自己的刺激，然後沒有反應，過程只在想，遇到這樣的處境，怎麼樣可以將未來扭轉過來，導向好的結果。
可是卻遺忘了，正在跟自己互動的對方，你自己的情緒，都需要立刻被關注，需要回應。這是我最近在練習的，在一個基本的情況趕快了解自己的處境，回應對方的情緒（當然不是拿更大的情緒去對抗，而是了解對方為了什麼點生氣）。最後，讓自己的那份不選擇，不回應產生第一步的移動。不要變成被情緒支配的人，也不要成為一個跟情緒無關的人。
from:維基百科
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