《iBEING》系列分享
作者：李依珊
2017/02/15
星期一到星期五上班日，因為我目前還在同時大量學習許多新的事物，一個星期大約有三天是「極戰鬥」狀態，要隨時解決長官臨時交辦的事項，或者長官提點現在要把那些最重要緊急的事情辦成；或者要緊鑼密鼓籌備即將到來的重大會議、典禮。在此時其實手邊還有很多重要也緊急的事情，會影響到其他人的事情，都得先擱著。除了極戰鬥狀態，另外至少有兩天是戰鬥、緊繃狀態。因為把時間都放在超級重要緊急的事情，導致後面兩天仍是戰鬥、緊繃狀態；例如同時會有不同單位、承辦人在追著你，一刻也不得鬆懈。
壓力狀態是在科裡面的常態，如果沒有自覺，臉上的表情就會很凝重。在壓力狀態下，我刻意自覺自己的表情，心裡會想到不管怎麼樣事情就是這麼多，事情就是發生了，我要的是正向的面對眼前的事，專注在解決事情，同時我不想給身邊的人負面的力量，我希望自己帶給同事的氛圍是溫暖、開心、真實的。這樣的自己很快可以在同事之間帶來反饋，去看見自己帶來的影響力是什麼。我想是快樂的，我在壓力狀態下看到別人看到我的表情是有笑容的、開心的(哈~因為我還會開玩笑)、因為自己許多事情還沒碰過，除了同事都是很願意幫助人的之外，請教同事跟同事一起解決困難的過程，也是很歡樂的。在我們這個科裡面，能夠有歡笑聲總是令人開心的，因為就代表著，即便處在壓力下，我們大家也能夠一起正向的面對，相互為彼此帶來正向的影響，不過度承載不必要的重量。
約三周前一開始受訓回來時，我心裡面非常焦慮，只想把事情完成，一位來科裡面受實務實習的候用校長，也是我的同事朋友，突然拿著一包王子麵，上面有一張可愛的王子臉，跑到我的眼前跟我說：依珊這兩天我看到妳時你的表情突然好嚴肅喔！我想說你怎麼了。希望你跟他（王子麵的王子）的表情一樣總是保持笑容喔！
我真的很開心他這樣提醒我，把我從沒自覺裡帶出來。嚴肅確實會把周遭的氛圍變得更加凝重，有時候事情根本不必這樣子看待，因為會讓事情更加窒礙難行，也會讓身邊的人不敢接觸自己，關係就在自己沒意識到的狀態下，把自己與人隔絕了。
from:Andrew Branch
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