《iBEING》系列分享
作者：林佳
2017/06/15
這是近期我關注的部落格，其中很多議題都讓我非常有收穫，想分享給大家，同時也分享我的體會：
https://www.facebook.com/notes/vasil-virgil/%E9%97%9C%E6%96%BC%E6%94%B9%E8%AE%8A/243956639420300/
「關於改變」這篇，其中說道：當我們為了愛的人想要改變時，如果堅持自己原先的性格，感受，是不可能改變的。換句話說，當人們說想要讓關係變好，但每次發生事情時，用同樣的態度，原先的性格，那關係永遠不會變好。
這段話讓我省思自己的實況，發現非常符合，舉例來說：跟我關係最親近的先生，他跟我思維偏好很不同，一直以來我們看待事情的方式很不一樣，當有爭吵時，我想到的往往是──為什麼你要用這種態度對我？這件事情我們要解決，所以我們「應該」要討論。說實話，近日我體會到這個「應該」真是害慘了自己，因為覺得我們兩個都是有學習過的人，而對方又是擁有理性能力的人，所以更該講清楚；但我想到的都是從自己角度出發的觀點，我沒有思考對方這麼做的原因是什麼、他有什麼想法…等等，我用我原先的性格與感受來處理眼前的爭吵，著眼的點常常是自己怎麼可以被這樣對待、既然有問題就該解決，所以結局往往不好，自己難過、對方也覺得我難以溝通。
而VASIL 也提到：很多人以為理性是為了什麼特別的目的，但其實理性存在的原因非常簡單，讓心靈不受感覺控制，不讓感受、慾望僭越了整體自我而決定，簡單的來說，理性讓人擁有真正心靈的自由，這是最美好的部分。
這樣的觀點我看到時很震盪，因為我自己是很感性的人，總覺得我也要學習理性，怎麼樣才能理性的看待事情、要怎麼把情緒先放下等等。但其實這句話道出了理性之所以美好的部份，理性讓我們能有真正的心靈空間，不讓感受、慾望僭越整體自我而決定，這對我來說是非常重要的，回顧許多爭吵的經驗，我會問的、會想的，都是從自身的感受、情緒出發：因為覺得難過，而問為什麼對方要這樣對我；而不是把感受先放下，不讓情緒干擾，比較平和的來思考，當自己處於比較平和穩定的狀態時，其實可以看到更多東西，包含：你會想到對方平日與你的相處、你們平日情感的累積、你對眼前這個人的了解，可能跟你現在面對的有落差，那他為什麼會這樣？他有什麼考量？是我說了什麼、做了什麼導致他有這樣的反應。
我發現當理性進來，給自己一點心靈空間的時候，不會再那麼難過，只關注自己的情緒，而是思考對方與自己的關係、眼前的人是怎麼想的、自己又是怎麼做的。這樣的改變才有可能了解對方，而不是一直站在自己的角度去猜對方的想法；同時也因為放掉了情緒、原本慣有的思考角度，進一步自覺、反省自己剛剛到底做了什麼。
很謝謝VASIL 常常PO文，讓我在生活中能藉由他探討的主題，來省思自己的實況，也因為讀了文章，能有許多我原本沒有想過的觀點、或是覺得困擾，但又說不清楚的窘境。大家也一起來想想看吧！加油！
from:CC0 Public Domain
你對於這世界懷有熱情與好奇嗎？你是個求知慾旺盛的人？你希望自己能有所不同？你有感到困擾的事情，但不知該怎麼辦？
iBEING是我們在一個臉書社團，本社團提供彼此交流的空間，也定時分享各類議題專文。
歡迎點擊下方圖示申請加入。
