《iBEING》系列分享
作者：詹采穎
2018/03/09
從小我就是個非常喜歡表演的人，也學過各式各樣的表演課和訓練，無論是戲曲表演抑或我現在就讀的戲劇系，都有各種不同的表演媒介和方式，但一直到我現在大四準備要畢業了，一直都還是會覺得自己和表演之間有著一段距離。
像是在讀劇本的時候，很自然就大致上了解這個時候為什麼這個女主角會這麼生氣又難過，但是真正換成我要去演這個腳色時，一切就沒有這麼容易，因為我沒有和她經歷過同樣的事情，要我真正感受到和她一樣的心情其實是有困難的，畢竟靠想像或著借由類似的經歷，去把情緒硬擠到那個狀態，怎麼樣都覺得假假的，或著不管演了多少的腳色，我都還是覺得我演的就是我自己，而不是劇本所描繪的那個人，演到後來都不知知道自己在演什麼？這件事對於演員來說是個非常鬼打牆的狀態，因為大家都知道，真正好的演員就是要「演起來就要是誰！」。
幾年前我參與了鼎愛所舉辦的「戲劇營」和「經典時尚戲劇學院」等……戲劇相關課程，對我來說收穫非常的大，原因是，這個課不是在教所謂的表演技巧，而是在過程中透過表演來有機會貼近自己。
印象非常深刻的就是「憤怒練習」，這個練習非常的簡單，從同到尾我們只說一句話，就是「不要煩我」，並且從能量一不斷的加到十。在練習的剛開始，林侃老師就告訴我們，不是要我們單純的發洩情緒，這個對象是針對自己，我們在面對許多困難時，內心中常會有許多多餘的聲音干擾著我們，讓我們退縮或幫自己找藉口，以至於我們始終無法勇敢的去面對那個困難。因此這份憤怒來自於一種對於自己的在乎，因為我們是如此的希望自己可以變得更好，卻在緊要關頭又放自己一馬，讓自己離理想的自己又更遠一步。
起初真的會覺得有點難理解那到底是什麼意思，在台上甚至還有些害羞，直到老師在前面一步一步的引導。當能量慢慢的加強，所有的外在的眼光都被拋在腦後，我很明確的可以感受到我正在對我自己吶喊，這句話喊起來如此的有份量，我可以感受到我在顫抖，並感到無力且悲痛，這是我從未感受過的，原來，我是如此的看重我自己，我對於自己有這麼大的期待。
這對我來說是比表演來的更重要，我在這些練習中又更貼近自己，這不單單只是要我們演一個憤怒的人，而是，這樣的情緒，我們每個人都有，那在我們的生命中，這份情緒又是如何運作？如何影響著我們，也因此我更了解到所謂「在乎」這樣的情緒當中，可乘載的能量以及人們內在是如何在運作的。這堂課對我的幫助和意義非常的大，不只是學習外在的形式，而是藉由這些外在的形式，我更有機會可以貼近自己，看見真實自我的樣貌。
from:作者
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