《iBEING》系列分享
作者：李依珊
2018/03/21
繼續來聊聊糾結的心～這樣的自我狀態。
關於自己幾乎天天會發生的糾結，當下無法釐清時，我叫自己夠了！我受夠了自己在這重複毫無進展的自我狀態上打轉。好像我的人生不是我的。當我說夠了時，反倒跳脫了剛才出不來的處境，專注的做我當下能做的，專心的做到好，做到我要的自己。
剖開糾結的內心狀態來看，我發現心裡在乎…四項…看重的價值吧，這四項價值隨著當下的處境變化而交纏在一起，讓自己受困了。
當對方不如自己預期，我覺得如果我是對方，我知道這件事情也跟我有關係，那我就會如何主動參與表達而不是等待看起來像忽視。這是我認為的真誠。
可是當對方沒有這樣做的時候，我就會在意自己的付出有沒有被對方看見，自己的存在。對方如果這時候回饋我，說聲謝謝，那麼自己會受到尊重，感到自己的付出有心理上的價值與意義。
而我又有我的理想自我，我想做一個開闊獨立自主的人。同時，原來只要我看見了對方，我就沒有辦法忽視，那些事實與他是怎麼樣的人。
江峰老師說的，讓對方做主角，是讓我心境轉變的關鍵點。靜下來讓我走進對方的心裡－我來這邊快三年了，經歷了不同職位不同腳色，上司對我有不同的意義與責任，我自己感受的到。一件事情要做就要做到透徹，掌握到關鍵與原則，理清楚怎麼做並且準備好，讓結果效率最高又達到目標。
因為跟著姜涵老師以及東江老師的引領，繼續深入學習如何運用HBDI，我對於如何運用HBDI了解「立體」的對方很感興趣，而這也幫助我有明確的方向坐上對方的寶座，看到他所看到的世界～這也讓我原本的以為，以為所形成的應該，產生了變化，讓我開始踏上開闊與自主。
還有太多有趣的思考在等著我不斷實踐，包含站在各種不同高度或者人，運用HBDI確切幫助我去看對方所見所想所感。真好玩！
from:作者
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