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《iBEING》系列分享
作者：詹采穎
2018/03/27
隨著期中越來越接近，事情也跟著一件一件的增加，在過程中總是會覺得有種被時間和事情追著跑的感覺。看到上禮拜林佳的發文也讓我很有感應，真的會忙到沒有時間看訊息、沒有時間午休等吃飯邊走邊吃⋯⋯。
我又是個感受比較多的人，因此在感覺到「很忙！事情做不完！」的感覺時，就會覺得很煩躁和焦慮，這些感受也被我不斷放大再放大！
但最近幾次我開始找到可以解決這個問題的方法，就是把每一件我這禮拜要完成的事項，按照要完成繳交的先後順序依序列出來，因為對我來說，空想知道我有哪些事情要做，沒辦法實際看到項目，這種狀態就會讓我的想像力大爆發，用想的就可以把自己嚇死。所以每項列出來後，我就比較清楚知道實際上是哪一些事情，再去看看我所剩下的時間，這些可以如何安排在裡面，做起來心裡也就比較有依據，每當把事情又完成一件後，那種愉悅和踏實感真的很棒，而且當我真正開始做後，就會知道其實根本沒有這麼可怕，忙是真的很忙，但好好安排還是有辦法的！
大家忙的時候都怎麼解決這種緊張又焦慮的狀態呢？
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