《iBEING》系列分享
作者：林佳
2016/1/28
今天想要接著跟大家分享主動積極的最大考驗──能否原諒別人。在史蒂芬‧柯維《與幸福有約》中提到：要是無法原諒對方，你就得永遠當個受害者。這句話讓我印象深刻，也讓我深有同感，我記得以前跟家人吵架時總希望對方像之前一樣跟我互動，或覺得他總有一天會來找我，漸漸的內心充斥各種聲音：他為什麼不來找我，上次跟誰誰誰吵架他就有找對方，果然他不愛我/果然他對外人比較好…等等。
當我讀到「要是無法原諒對方，你就得永遠當個受害者。」時，發現自己真的好痛苦，我自問這是我想要的嗎？還是我願意重新檢視，盡量去找對方善意的可能？這過程讓我好多了，我認清自己不是只能坐以待斃，我可以主動跟他們說我的感受、我的想法，同時詢問對方。事實上，很多時候對方不是我們想的那樣，我們在心中搬演了各式各樣的小劇場，往往在對方說出自己考量的瞬間灰飛湮滅──原來他不是我想的那樣、原來一切沒有那麼嚴重…
這個觀念對我的幫助很大，因為它讓新的可能進到我心中，在我們無法原諒他人的同時，其實我們也正煎熬著、痛苦著；甚至會因為自己很在意，而開始猜測、扭曲原先的情境、話語…等等。我想原諒對我們本身的幫助很大，當然對方的態度也很關鍵，只是我們可以有多一些空間，在跟對方討論、核對前，不要把對方都想成惡意的。
柯維也提到：當你真心諒解，透過信任和無條件的愛，你打開了管道，讓愛進來。你把自己的心清理乾淨，同時你移開了阻礙別人改變的障礙，因為不願原諒的人總是橫阻在自己和對方的良知之間。你擋了對方的路，成為改變的路障。對方不會努力體會良知、改善現況，「反而會把精力用來自我防衛，將自己的行為合理化」。這就像今天我們還沒有原諒對方時內心的種種聲音：他其實不太在意、是他先這樣對我的，所以我也要不理他…等等；柯維接著說：就你對家人而言，就個人生活的豐富性和基本品質而言，你能存入的最大一筆款項就是原諒他們。原諒不只是被原諒的人開心，其實原諒者的心情也會較為舒坦，分享給大家！希望大家對家人也能存存款唷！
from:CC0 Public Domain
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