《iBEING》系列分享
作者：林佳
2016/3/10
之前跟大家分享的是史蒂芬‧柯維的《與幸福有約》。今天開始想跟大家分享的是姜涵老師的《存在de幸福》，每每讀完都很有收穫，我想針對自己有感應的部份分享給大家。首先就序的部份，江峰老師所寫〈成為其所是〉中，有句話讓我反覆思索其中的差異：從「愛真正的自己」到「真正的愛自己」。這兩句話很通順，但有什麼差別呢？就我自己的理解兩者是很不同的：
愛真正的自己──首先要思考什麼是真正的自己，真正的自己包含許多優點、當然也包含很多缺點，人常常是一體兩面，好比我是個做事很有效率的人，這之中也包含我性子比較急、或是我希望他人照著我的步調走，在完成事情這件事來說我或許做得很好，但就與人互動來看，可能沒有替對方著想，讓對方覺得被逼著走、甚至被支配而感到不舒服。辦事能力強、性子急都是我，而這些都是真正的自己，我要怎麼愛真正的自己？我想首要任務是「認識自我」、同時學會「接納」自我，如此一來才有辦法愛真正的自己。
真正的愛自己──這句話我認為的重點是「真正的愛」，「愛」是個動詞，他需要行動、需要學習，如何才是適當的愛？這也是為什麼會說「真正的愛」。真正的愛自己不是讓自己舒服、選擇自己喜歡就好，而是我想到自己的「理想自我」是什麼樣子，努力達成。舉例來說，我希望自己成為守信用的人，這樣的理想自我是需要付出代價的：說到做到、答應別人早上要起床一起運動，就必須在鬧鐘響了的時候勇敢坐起來；真正的愛，不是讓自己繼續舒服的躺在床上，而是我想到我想成為守信用的人，所以我起身換衣服、準備出門。
在思考這兩句話時，我也在想：難道一定要先愛真正的自己，才能真正的愛自己嗎？我的答案是：必須的。因為我先認識自己、知道真正的自己是什麼，接納真正的自己，才能進一步學會如何適當、真正的愛自己；假設我們今天想先真正的愛自己再愛真正的自己，就會發現這有困難：在我們真正愛自己的時候，不免會想「這真的是愛自己嗎？」、「這真的是我嗎？」後面這個問題尤其重要，如果都不認識自己、不接納自己了，究竟如何真正的愛呢？如果我們不理解一個人，如何愛他？
當我思考這兩句話的差別，再看看篇名──〈成為其所是〉，心想難怪愛這麼困難，既要先認識自我、認識愛，還要勇敢付諸行動不斷修正；愛是讓對方成為所是，但在思考「愛真正的自己」到「真正的愛自己」之前，是難以成為其所是的。這是我在讀江峰老師寫〈成為其所是〉的所思所想，謝謝老師帶給我們這麼好的思考材料，今天能有這些心得，都承蒙兩位老師及林哥哥平日所教。分享給大家，希望大家也一起來思考！
from:CC0 Public Domain
你對於這世界懷有熱情與好奇嗎？你是個求知慾旺盛的人？你希望自己能有所不同？你有感到困擾的事情，但不知該怎麼辦？
iBEING是我們在一個臉書社團，本社團提供彼此交流的空間，也定時分享各類議題專文。
歡迎點擊下方圖示申請加入。
