《iBEING》系列分享
作者：林佳
2015/11/5
最近看到攝影師Eric Pickersgill的作品：照片中的人物都忙於用手機，即使兩個人躺在同一張床上、甚至抱著彼此，仍各自用手機。其實這樣的現象非常普及，環顧我們周遭，有時連我們自己也是如此，在重要親近的時刻仍滑著手機。
我記得有一次我想拍下眼前珍貴的畫面，於是趕緊拿出手機拍攝，但我發現我看的都是螢幕裡拍攝的場景，而不是直接看著在我面前的場景，當下我停止了攝影，因為我想把眼前的畫面印在心中，而且我自問：錄影後我會再拿出來看嗎？反思跟自己心愛的人相處，不管是跟家人吃飯、跟男友約會，我也很常在滑手機，所以看到這一系列的攝影，我警惕自己要多留意珍惜和心愛的人相處的時光。
品質時間這個觀念來自於史蒂芬‧科維寫的《與幸福有約》，他在書中提到：一對一的談心時間，我們可以把標語改成：讓配偶擁有你一天、讓子女擁有你一個下午…等等，這種作法不是要你放棄原則，變得軟弱順從，受到他人任性的支配，而是要你在對方面前「完整地存在」。你必須超越自己的興趣、關懷、恐懼或需求，放下自我，與配偶和子女用心相處，允許對方表達或追求自己的興趣與目標，你必須把自己的看法放在對方後面。
當我看到「完整地存在」這句話時很受鼓舞，因為很多時候我們人在身邊，心卻不在一起。就像我前面提到的沒有聽對方講話、滑手機專注於自己的世界…所以當我們今天把在乎的人放在心上，享受、投入於彼此的一對一談心時間時，我們真實的存在在彼此眼前、心上。
from:Matthew G
來聊聊我跟男友個一對一談心時間吧！最近這幾個月我男友進醫院實習，常常很忙或很累，我也有我的工作，所以我們能好好說話的時間多是睡前，雖然很多時候講電話已經想要趕快睡覺說晚安了，但只要有什麼想分享的事情，我們都會很有默契的跟彼此分享，因為我們對於品質時間有共識，比如我生活有什麼新的體悟、發生了什麼有趣的事情等等都會和他分享；他有什麼體悟或學習到什麼也都會和我分享。有趣的是，常常講完已經很晚了，但我覺得很富足，那是心靈上的富足，因為我們離彼此更貼近，我又多了解對方一些，而且我們參與彼此的生命。對我來說，一對一談心時間是種享受，雖然要花不少時間，但帶來的力量是很大的，你會知道你愛的人更理解你，我們給彼此意見、替對方打氣，我們知道彼此最近的近況，也知道對方的心情，我認為這真是一件很幸福的事情呢！
你對於這世界懷有熱情與好奇嗎？你是個求知慾旺盛的人？你希望自己能有所不同？你有感到困擾的事情，但不知該怎麼辦？
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