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《iBEING》系列分享
2017/03/10
作者：林文皓
近期因為看了一部電影，讓我想起來小時候對於情緒的誤解。小時候我認為情緒總是會帶給我以及周遭不好的影響：哭得時候總會被別人覺得弱很煩，被激怒之後跑去怒罵別人罵得很難聽，大笑的時候不會看周遭的情況，到了最後，我發現我的情緒是個麻煩，自己也慢慢的解讀成情緒是我需要克服的一個問題。
在這樣的思考方式導向結果：變成了好像我是一個冷靜的人，不會有太多的情緒，很多時候可以沒有情緒來處理事情，這確實阻止了情緒的外擴，讓我人與人之間的互動有一定的平穩度，甚至變得很好相處，但是這犧牲了一部分的我自己，因為內心的許多聲音慢慢的被我克制下來，最後慢慢開始一個一個不見。一個不好的習慣最後被我養了出來：不讓自己去聽那些情緒的聲音。
這對我後來成長有很大的影響，因為沒有對自己失望難過得情緒，對自己事情的不甘心產生的憤怒……。沒有情緒的警示，讓我碰到事情沒有反應，讓真正該被在乎的事情不被我在乎，在需要告訴別人自己有什麼樣的感受或是想法的時候無法清楚表達……。
那是一個被我自己封印的自我，需要透過完整的認識，才有辦法真正清楚我是什麼樣的人，甚至我可以變成什麼樣的人。如果我花了這麼多的時間，卻沒有真正的完整活出自我，這是一個會讓我自己遺憾的一件事情，也是我要給我自己警惕的一件事情。
努力改變自己，讓自己變得更好。
from:作者
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