《iBEING》系列分享
作者：林佳
2018/07/12
前兩天剛從日本回來，這趟算是近年出國最久的一次。過程中觀察了很多日本的文化，也和當地朋友聊了他們的現況；有許多可以分享；但今天我想先分享「看見自己」這個主題。
出國前我正思索這個議題一段時間，有時在生命裡會漸漸看不見自己，對自我存在的價值感到猶疑、或思考自己的理想自我到底是什麼、現在的我與理想的我有哪些落差等等…
這趟旅行我有很長的時間和我心愛的人朝夕相處，這讓我看到自己許多真實的樣貌——包含願意付出、求好心切容易著急、想讓愛的人開心…
期間發生了兩件令我印象深刻的事：
我們到富士山的第一天，舟車有些勞頓，所以下車便先找了個餐廳吃飯休息。當我們點好菜的時候，我看到一個媽媽站起來想為家族照相，他們是個大家族，大概10幾個人，每個人都笑得很開心。看到這樣的景象，我二話不說的起身上前，輕拍這位媽媽，跟他說我可以為他們拍照。她馬上開心的謝謝，道謝完趕緊擠進大夥兒中，開心的喊YA。
事後回想，對我來說這樣的舉動很自然，我自己也是個喜歡照相的人，想到他們一起和樂融融，美好的畫面少了一個人多可惜，於是就主動的這麼做了。
我很喜歡這樣的自己，主動的提出，只是小小的舉動，但可以成全充滿情感份量的美好。
還有一次：我們搭地鐵要上樓梯到出口，我眼前一位媽媽扛著娃娃車，車裡有個小女兒，跟在媽媽後面的姐姐年紀也還很小，大哭著想要追上媽媽，但他跟不上。看到這樣的場景，我牽起了正在哭泣的小姐姐的手，安撫著她說沒有關係，她安靜了一下，握緊我的手，繼續哭泣；同時我跟媽媽說：他可以幫你搬（伸手拍我先生），媽媽看了我一眼，堅持說不用、謝謝我；但身邊的人已經覺得太辛苦，伸手幫助她。
看著一個媽媽要照顧兩個孩子，我心裡想：如果是我會怎麼做呢？
有趣的是，我詢問我媽她以前怎麼處理？她說她會先給小姐姐心理建設，告訴她接下來會發生什麼事，或是想辦法找個電梯。
我很喜歡這樣的處理方式，因為我知道讓孩子這樣大哭，多少會造成一些不安全感，我希望將來的我可以顧及這部份。
想到小女孩緊緊抓著我，我更在心裡提醒自己，將來成為母親，什麼事情我一定要謹記。
透過這兩個小小的故事，與我最近對自己的省思，我漸漸「感受到自己」，我知道我是個什麼樣的人——樂於助人且喜歡與人互動。同時也比較清楚自己欠缺的是什麼。
這些美好的特質一直都在，但有時陷入自我懷疑很容易看不清楚。當我再度感受到自己、看見自己，我更有力量，因為我知道我可以怎麼發揮好的影響力，而對於我還不足之處，又可以怎麼思考調整，不要因為感受而掉入負面思維、自我批判中。
from:作者
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