人我之間最重要、也最讓我們在意的就是──雙方的關係。
想要建立什麼樣的關係呢？
希望彼此互相了解，進而更親近；
希望溝通順暢，不要有誤會；
希望對方能聽懂我說話、我也能聽懂他說話…
今年人我班將「表達、溝通」列為主軸──表達自己、與人溝通。
究竟是先表達自己、還是先與人溝通呢？
★「溝通」的重點是先「傾聽」別人表達，再清楚表達自己。
聽對方背後的重點、語言背後的需求，以及聽對方的聲音表情，先了解別人，再清楚表達自己。傾聽有時需要等待，或看時機，但重點是聽懂以上三點，而不單單是聽到對方字面上的意思；要怎麼聽出對方背後的善意或需求，又或者雖然沒開口，光看姿態就知道他的意思。
很多時候我們急著爭辯、急著解釋自己，就無法傾聽對方。要先傾聽對方、了解後，再表達自己。表達自己是自我的基本功，與人溝通是人我關係中很重要的部份，要先知彼、再解己，而不是一味的希望對方了解自己就好。
人我班依主軸設計課程，除了重要觀念的引導，也會透過實境式的學習，一同實際的表達自己、與人溝通，藉由小組互動，具體觀察，了解自己與他人的同時，思考自己如何成為好的溝通者、予以調整。
人我關係－表達溝通
首堂免費報名
學習資訊
※日期：2/11、3/18、4/22、5/20、6/10、7/22、8/19、9/16、10/21、11/18、12/16、2019/1/20
※時間：09:00 – 17:00
※堂數：共12堂 / 年
※整年課程完整學習，不開放單堂報名。
※費用：$16,000。
講師介紹：姜涵老師
－「成就自己，幫助他人。」－
鼎愛文化事業執行長。
「自我教育」、「家庭教育」、「親職教育」等研發暨授課資深講師；
輔導諮商青少年、家庭個案超過三千人次。
好學院「生命的禮物」青少年暨家庭共學 資深講師。
鼎愛學院「愛智早午餐」、「存在主義之旅」、「自我經濟學」青少年暨家庭共學講座 資深講師。
臺灣大學全腦思維研討社指導顧問。
美國赫曼國際公司「全腦優勢發展工具HBDI」資深顧問分析師。
英國「RSVP」實境式學習方案培訓師。
【資歷】
廣播資歷超過30年。
廣播電視金鐘獎「教育文化節目」主持人暨節目獎共三屆得主：
民國74年 教育文化節目 『藝文天地』 軍中臺北臺
民國76年 教育文化節目 『文化列車』 軍中廣播電臺
民國77年 教育文化節目 『文藝之旅』 軍中播音總隊臺北軍中廣播電臺
CCTV 2 財富好計畫思維顧問。
《存在de幸福》作者（中國社科文獻出版社）
臺灣「鼎愛學院」講座「自我經濟學」系列等主講老師。
好好好基金會「與幸福有約」資深講師。
【專業領域】
1. 諮詢顧問：個別對話、個案輔導、職業選擇、生涯規劃。
2. 自我課程：哲學、管理學、心理學、宗教倫理。
【著作】
《存在de幸福》/ 社會科學文獻出版社