感情淡了怎麼辦?

by 江 哲維
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熱戀中的情人視角,總是充滿各種美好

談過戀愛的人都知道,愛情最動人心弦的時候,往往是交往後的熱戀期,心思一個不注意,腦中就會浮現對方的模樣。只要跟對方在一起,即便只是散步,再平常的風景都變得美好;約會後的分別,總一再回頭、想看看對方是否跟自己同樣留戀,捨不得說再見。

唯獨你,是我世界的中心

這段時期,對於另一半為自己做的、付出的,總會有種「我在他/她心裡是獨一無二」的感覺。彼此彷彿就是對方世界的中心,對方也只繞著自己旋轉。每次想起,心裡就會有種暖暖的富足感,生活中的不順利似乎都不算什麼,因為自己已經擁有全世界最珍貴的禮物──愛情,讓你有別於過去、熱烈地活著!正如莎士比亞所說的「愛情不過是一種瘋狂。」

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熱戀之後的冷卻,是一種正常的現象?

然而不知道曾幾何時,這份感覺逐漸淡漠。

很多事情少了新鮮感,甚至開始有些……乏味?你不再覺得對方某些行為很可愛,取而代之的是「怎麼又來了!」的無奈。對方也察覺到變化,會問「為什麼你跟以前不一樣了?」自己也不知道為什麼,可能是時間久了已經習慣彼此的存在?還是年紀大了變成熟了?說實話,這些說法都掩蓋不住內心隱約知道的真相──已經不像過去那麼愛了。

曾經以為對的人,現在覺得是場誤會

以前常聽人家說:三年之痛、七年之癢,都會覺得問題一定出在還沒遇到真正對的人;然而眼前的他/她也曾是自己認為的真命天子/女,怎麼還會這樣?是自己當時被愛沖昏了頭?還是怪當年太年輕衝動?告訴自己過一陣子會好轉。然而更多的爭執持續發生,厭倦感更加強烈。你不想再包容了、不想再把時間花在傾聽與陪伴,你只想要自己一個人,或者──跟其他人,分享自己的心事。想要分手的念頭,已經在心中來回閃過。

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「情感厭倦期」是確認真愛的最佳機會點

感覺不愛了、還勉強自己去愛的厭倦感,已經讓你無所適從?先來看看你是不是也有以下情況:

  1. 拿「無話可說」當成你們情感變質的藉口

無話可說的情況在夫妻或情侶間會被刻意放大,並且被視為情感碰到瓶頸的象徵。重點是:別急著往你的情感貼上負面標籤,更別拿普遍關係都會出現的問題作為你們走不下去的藉口。

  1. 「理所當然」的想法是破壞情感的高手

就是會有種心情:「既然都相處這麼久了,怎麼還不知道我在乎什麼?」換個角度想:誰說兩個人在一起久了,對方就會變成你肚子裡的蛔蟲,不用表達就什麼都知道?拜託又不是算命占卜!

如果你這麼希望對方懂你,那你曾經為此做過什麼?有好好讓對方理解自己過嗎?如果沒有,你又如何能奢求非你親爹親娘的他,知道你所有的需要與在意?

  1. 自稱「老夫老妻」代表情感穩定?還是那是你不想離開現在的安逸?

很多人會開玩笑地用「老夫老妻」形容自己跟另外一半,這似乎是情感穩定的保證,但要小心的是──你可能已經習慣了某種相處模式,你很可能已經進入情感安逸區。如果你覺得自己對於情感仍有很多嚮往,還有很多魅力是對方不知道的,請別輕易妥協!即便是老夫老妻,也還是可以一起瘋狂地做某些事!

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經營情感,需要「刻意」

好比池子裡的水如果沒有流動就會變質──人與人間的相處,需要刻意地學習與經營。刻意並非矯揉造作,而是為了看重的關係想辦法突破現狀來努力。這樣說起來有些嚴肅,好像必須要上什麼感情課程才能學會,過去的你或許也曾買書、上課,期待有些改變,卻發現另外一半不怎麼領情、興致缺缺,你的熱情也就迅速消失,日子也就繼續這麼過下去。

 

經營關係:你可以擁有更聰明、沒有壓力且充滿創意的提案

既然是「經營關係」,當然是要兩個人一起參與,才能有新的轉機!如果有一趟旅行,以深入認識對方為目的,行程中讓你與另外一半共同創造獨特、美好甚至有點冒險但不危險的回憶,比起聽講座背下幾條關係經營守則,你更愛哪一種?

 

今年冬旅「好好的日子」,正是為了這樣的目的而存在;歡迎您認識經營關係的創意提案!讓兩人美好的體驗與回憶、增溫的關係,成為你們歲末年終最珍貴的禮物。

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