《iBEING》系列分享
作者：林佳
2016/11/17
隨著影展越來越近──我不再是原本的我了。這個主題愈加頻繁地出現在我腦中，我常常在想：現在的我，有哪些不再是原本的我了？
我想最先想到的應該是「情緒」，以前的我是個情緒化的人，情緒很多、情緒用語也很多。我很容易不開心、難過，因為心思比較細膩，或常常想太多，所以「說者無意，聽者有心」這種事情很常發生，覺得對方是不是針對自己、他是不是不喜歡我，還偏偏要拐彎抹角說話？這些心聲讓我很容易沮喪；或是聽聽就自己跑去難過了，邊聽音樂邊想，結果就越聽越難過。國中時期的我就是這個樣子，很想談戀愛、很在乎朋友，花很多時間在想這些事情上。
而這些多愁善感的心思，在我和現在的先生交往後有了很大的衝擊。他是個很理性的人，他說什麼就是什麼、他不會牽拖到別的事情上，這讓我花了很大的功夫了解與相信。比如他今天提醒我某件事情做不好，以前的我會覺得天啊！他在說我很爛，他在全盤否定我！然後就沮喪萬分。但在一起久了，我漸漸理解他說的就是這件事，不需要自己概括承擔。
也因為跟他相處、相愛，讓我更能看懂理性思維帶給我的幫助，這讓我不會常常浪費時間為了不必要的事情難過，但很重要的是，同時我也知道感性對我的重要，它造就了熱情、溫暖的我，一體兩面，有好處有壞處，但重點是我要能思辨，對於好的部分好好維持、增進，不好的務實調整。
也因為學習比較理性的看待事情，不是全然的感性世界，讓我的情緒也比較少了，該有情緒的時候還是有情緒，比如遇到不公義的事情時，你平平淡淡地說，對方可能不知道你有多在乎，除了行動之外（阻止對方做不正確的事），有時候情緒的表達可以讓對方知道你在乎的是什麼價值，當然不是無緣無故地發飆，而是雖然生氣，你也要講清楚你為什麼生氣。
我想的這些都是透過學習才清楚的，很多朋友可能覺得情緒很討厭，搞不清楚到底自己怎麼這多情緒，然後就壓抑，但壓抑真的不是好方法，久而久之你可能也不知道自己會為什麼生氣、為什麼難過、在乎什麼了。
from:CC0 Public Domain
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